就活でもう無理だと思ったときの対処法10｜もう無理だと思ってしまう理由

就活でもう無理だと思うのはどんな時？

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本記事では、就活でもう無理だと思ったときの対処法とその理由について紹介していきます。

すぐに内定を勝ち取る学生もいますが、就活が長引いてしまい憂鬱な気持ちを抱いている就活生も多いのではないでしょうか。

就活でもう無理だと思うのは、入りたかった企業が不採用になってしまった、いくら受けても内定が出ない、面接が苦手で受けるたびにがっかりしてしまう、など様々あるでしょう。

就活でもう無理だと思ってしまう理由5つ

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はじめに、就活でもう無理だと思ってしまう理由5つについて紹介していきます。就活でもう無理だと思ってしまう理由には、ESが通らない・面接で落ちる・まわりの人に内定が出ている・就活が長引いている・スケジュールが過密、などがあります。

もう無理だと思うほど、就活に対して後ろ向きになるのには理由があります。理由をはっきりさせることで、何をすべきかがわかってくるので、問題解決につなげていきましょう。

就活でもう無理だと思ってしまう理由1：ESが通らない

就活でもう無理だと思ってしまう理由として1つ目は、ESが通らないことです。積極的に就活をしようと提出しても、落とされてしまうことがあります。

選考の第1段階として使われるESは、面接官が十秒程度で審査するため、読みづらさや説明不足を感じるものはなかなか通りません。ESが通らないと面接にたどり着けないため、「自分はどこからも必要とされていないんだ」と思ってしまうかも知れません。

就活でもう無理だと思ってしまう理由2：面接で落ちる

理由の2つ目は、面接で落ちることです。何社も落ちてしまうと、「このままどこにも内定をもらえないのではないか」と落ち込んでしまうこともあるでしょう。

最終面接付近で落ちている場合は、面接官との相性や、その企業との縁がなかったと考え、あまり気にしないことです。しかし序盤で落ちている場合は、反省点がないか振り返る必要があります。

就活でもう無理だと思ってしまう理由3：まわりの人に内定が出ている

無理だと思ってしまう理由3つ目は、まわりの人に内定が出ていることです。就活中は、大学の友達の選考状況を聞いたり、SNSで情報が流れてきたりすることもあります。

周りの友人が次々と内定をもらっている事実を知ると、自分だけ波に乗り遅れているような気持ちになり、就活に対して投げやりな気持ちになってしまいがちです。

就活でもう無理だと思ってしまう理由4：就活が長引いている

理由の4つ目は、就活が長引いていることです。長引けば長引くほど、募集企業が減ってしまいます。

継続的に募集をしている企業もありますが、就活が長引いている就活生が殺到するので、競争率は高く、内定しやすいということはありません。

魅力的な企業の募集が減り、就活の厳しさを突き付けられ、焦りや絶望感を感じることから「もう無理だ」と思ってしまうこともあるでしょう。

就活でもう無理だと思ってしまう理由5：スケジュールが過密

理由5つ目は、スケジュールが過密なことです。ともかく数をこなしたい、という考えから、就活スケジュールを詰め込み過ぎてしまう人がいます。

多くの情報を集めるために企業説明会に足を運んだり、面接を受けることは良いですが、スケジュールがきつきつだと常に緊張状態が続き、「疲れた、もう辞めたい」と言う気持ちが生まれてしまいます。

就活でもう無理だと思ったときの対処法10

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就活でもう無理だと思っても、就職したい気持ちを抱えていると簡単にはやめられないでしょう。そこで、就活でもう無理だと思ったときの対処法を紹介していきます。

就活でもう無理だと思ったときの対処法には、心身を休ませる・気晴らしをする・適度な運動をする・前向きに考える・自分で自分を褒める・なぜ採用されないのか分析・方針を変える・逆求人サイトやエージェントの活用・就活の目的を再確認、などがあります。

就活でもう無理だと思ったときの対処法1：心身を休ませる

就活でもう無理だと思ったときの対処法は、まず心身を休ませることです。常に張りつめた状態でいると疲労感が溜まっていきます。悪い方向に考えが巡っていきやすいため、息抜きとして心身を休ませるようにしましょう。

心身を休ませる具体的な方法としては、夜更かしをせず早めに寝る、アロマオイルを炊く、森や山の中を歩く、瞑想する時間を取る、などが良いでしょう。気分が一新できたら、もう一度就活を開始しましょう。

就活でもう無理だと思ったときの対処法2：気晴らしをする

次の対処法は、気晴らしをすることです。憂鬱な気持ちを発散する気晴らしは、長い就活を戦い抜く上で大切です。就活から離れるために、数時間でもいいので就活以外に集中できる気晴らしをスケジュールに入れましょう。

気晴らしは、買い物やカラオケ、読書や映画鑑賞など趣味に没頭したり、スポーツで体を動かすのも良いでしょう。気晴らし中は就活中の情報が入ることを防ぐため、SNSのチェックも控えましょう。

就活でもう無理だと思ったときの対処法3：適度な運動をする

もう無理だと思ったときの対処法は、適度な運動です。就活中は、自由な時間が減り運動不足にもなります。

適度な運動とはハードな運動ではなく、ウォーキング・ジョギング・スクワットなど、ある程度時間をかけながら負荷をかけていく有酸素運動です。このような運動を意識的に行うことで、適度な汗をかき、ストレス発散にもなるでしょう。

就活でもう無理だと思ったときの対処法4：前向きに考える

就活でもう無理だと思ったときの対処法は、前向きに考えることです。反省も必要ですが、反省点ばかり拾っているとなかなか前向きになれません。逆に、その日にできたことを探してみましょう。

挨拶がきちんとできた、声をはっきり出せた、面接官の目を見て話せた、など簡単な内容で良いので、物事を比較的いい方向に考える癖をつけましょう。

就活でもう無理だと思ったときの対処法5：自分で自分を褒める

もう無理だと思ったときの対処法は、自分で自分を褒めることです。成果が出ていなくても、就活に励んでいる自分を認めましょう。成果が出ないとどうしても自分を責めてしまうものです。

しかし、自分を責めれば責めるほど就活を続けていくことが苦しくなるでしょう。今日は2つも説明会を回った、就活の軸を再確認するために自己分析をやり直した、などまずは頑張っていたことを認め、自分を褒めましょう。

就活でもう無理だと思ったときの対処法6：なぜ採用されないのか分析する

なぜ採用されないのか分析するのも対処法のひとつです。就活では、結果を次に繋げるために、過去の経験をどう活かすか重要になります。

内定がもらえない結果に対して、なぜか分析してみましょう。論理的に整理して考えることで、具体的に次の選考に向けて何が必要か見えてくるでしょう。

就活でもう無理だと思ったときの対処法7：方針を変える

もう無理だと思ったときの対処法は、方針を変えることです。これまでの方針で上手くいかなかった結果から、別の業界に目を向けたり、志望する職種の幅を広げたりしても良いでしょう。

また、逆に志望する業界や企業を絞るという考え方もあります。業界にも適性があり、求めている人物像がある程度決まっている場合があるからです。方針を変える目的で、もう一度業界研究などやり直しても良いでしょう。

就活でもう無理だと思ったときの対処法8：逆求人サイトやエージェントの活用

逆求人サイトやエージェントも活用してみましょう。逆求人サイトは、自分のプロフィールや自己PRを登録すると、企業側からオファーが来る仕組みです。選考の進行が速いので、会社説明会やESなどの段階を飛ばしたい方に良いでしょう。

また、エージェントの活用も就活に行き詰まっている方におすすめです。面接の日程調整や面接対策もサポートしてくれるのでメリットは大きいでしょう。

就活でもう無理だと思ったときの対処法9：就活の目的を再確認する

就活の目的の再確認もしてみましょう。目的が定まっていないことで、難航している可能性があります。

内定をもらうことが就活の目的になってしまっている人がいます。しかし、大事なことは就職してからです。働く意味について考えましょう。

就活の目的として、企業に就職して何を得たいのかを明確にすると、企業選びや自己PRが楽になります。

就活でもう無理だと思ったときの対処法10：就活が終わった後のことを考える

就活が終わった後のことを考えるのも対処法になるでしょう。辛い今だけに目を向けていると、明るい気持ちは持てません。

就活が成功した先に何があるのかをイメージし、モチベーションを保ちましょう。就活後は、バイトを沢山して貯金する、学割をたくさん活用して遊ぶ、旅行に行くなど、楽しみを用意しておくと良いでしょう。

就活でもう無理だと思ったときの就活しない選択肢5つ

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就職できないと人生が終わってしまう、という気持ちになってしまう方もいるのではないでしょうか。就職以外にも選択肢はあるので、そこまで悲観的に感じる必要はありません。

最後に、就活でもう無理だと思ったときの就活しない選択肢5つについて紹介していきます。就活でもう無理だと思ったときの就活しない選択肢には、就職留年・企業・アルバイト・進学・公務員試験を受ける、などがあります。

就活でもう無理だと思ったときの就活しない選択肢1：就職留年

もう無理だと思ったときの就活しない選択肢として1つ目は、就職留年です。留年してもう1年就活する方法があります。既卒と新卒では待遇に違いが出てしまうため、どうしても新卒で就職を狙いたい場合は、留年を選択しても良いでしょう。

ただ、自分の中では就職留年でも、面接官は留年した学生に対して好印象を抱きにくいでしょう。留年したことに対して明確な理由が必要です。

就活でもう無理だと思ったときの就活しない選択肢2：起業

就活しない選択肢として2つ目は、起業です。仕事をするというのは就職だけではありません。会社を興すのも一つの手です。

起業すれば、ルールも自分で決められるので自由度が高い働き方が可能です。すべての責任を自分で追わなければならないのでリスクはありますが、その分面白さもあるでしょう。

就活でもう無理だと思ったときの就活しない選択肢3：アルバイト

選択肢の3つ目は、アルバイトです。アルバイトも働くことには変わりありませんが、好きな時に好きな時間だけ働けばいいので、自由度の高い生活が可能です。

責任も正社員よりも軽いため、プレッシャーを抱えて仕事をする場面は少ないでしょう。ただアルバイトの身分は、社会保険に加入できない・収入が少ない・ローン契約がしにくい、などのデメリットがあります。

就活でもう無理だと思ったときの就活しない選択肢4：進学

就活しない選択肢として4つ目は、進学です。大学院に進む、専門学校に通う、などの道もあります。

進学は、就職するまでの期間を先延ばしにできます。社会で成し遂げたかった方向性が定まらなかった人にとっては時間の猶予にもなるでしょう。

しかし、数年後は結局また就活をしなければなりません。年齢を重ねたことで、今度こそ失敗できないという焦りも生まれるでしょう。

就活でもう無理だと思ったときの就活しない選択肢5：公務員試験を受ける

就活しない選択肢5つ目は、公務員試験を受けることです。景気の影響を受けにくい公務員は人気があります。安定した生活を希望している人には魅力的な職業でしょう。

公務員を目指す場合は公務員試験を受けることになりますが、就活で筆記試験対策していると、公務員試験でも活かせます。ただ、公務員試験の日程が就活で忙しい4月、5月にかかってしまうのでスケジュール調整が必要です。

就活でもう無理だと思ったときの対処法を知ろう

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就活でもう無理だと思ったときの対処法と、理由について紹介しました。就活は限られた枠を同じ新卒生と奪い合う面があります。誰しも一度は「どこにも内定はもらえないのではないか」と行き詰まりを感じてしまうものです。

苦しいことも当然あるので、就活でもう無理だと思ったときの対処法は覚えておきましょう。辛い時は適度に息抜きを入れながら就活を乗り切りましょう。