就活がだるいのはなぜか？就活がだるいと思う理由12個とその対策を紹介

就活がだるいのはなぜか？

https://pixabay.com/en/agenda-appointment-calendar-pen-2295709/

就活でだるいという感覚は、就活が上手くいくかどうかで人生が決まってしまうような危機感やプレッシャーを感じてしまうこと、スケジュール調整が難航すること、なかなか内定に繋がらないことなどに原因があるでしょう。

本記事では、就活がだるいと思う理由12個とその対策を紹介していきます。だるいから安易に止められないのが就活なので、だるい時の対策を見つけていきましょう。

就活がだるいと思う理由12個

https://unsplash.com/photos/JMmTloWmvSI

はじめに、就活がだるいと思う理由12個について紹介していきます。まずは自分が何をだるいと感じているか確認し、そこから解決策を考えていきましょう。

就活がだるいと思う理由には、服装・髪型・自己分析・業界研究・企業研究・ES・面接・適性検査・説明会・スケジュール調整・お金がかかる・内定がでない、などがあります。

就活がだるいと思う理由1：服装がだるい

就活がだるいと思う理由に、服装がだるいことがあります。就活では、基本的にスーツ着用が一般的なマナーとなっています。気温が高くなれば暑くなり、一日中きていることに疲れてしまうこともあるでしょう。

スーツは就活のマナーとして割り切るか、それが嫌な人は、私服OKの会社を受ける形にシフトしていくと良いでしょう。ベンチャー企業やゲーム業界などは私服OKの会社が多いです。

就活がだるいと思う理由2：髪型がだるい

就活がだるいと思う理由に、髪型がだるいということがあります。寝癖がついたまま面接会場に行くわけにもいかず、整えるのが面倒と感じてしまう人もいるでしょう。

しかし、就職すれば毎日髪型を整えて出社しなければいけません。就職後の練習だと思い、髪型を整える事も1日のサイクルの一つだと考えましょう。逆に、就活では髪型の自由がなくつまらないという人は、就活以外の場で髪型を楽しむようにしましょう。

就活がだるいと思う理由3：自己分析がだるい

就活がだるいと思う理由は、自己分析がだるいことです。社会に出て働いたこともないのに、突然「あなたは何がしたいのですか」という問題に対して、考えるのは苦痛ではないでしょうか。自分を知るというのは案外面倒くさいものです。

まずは、将来どうしたいか、何の職業が向いているか、など自己分析する理由など堅苦しく考えず、「自分はこんな人間なんだ」と自己分析からわかることを楽しみましょう。

就活がだるいと思う理由4：業界研究がだるい

就活がだるいと思う理由は、業界研究がだるいことです。業界研究はどこまでやってもキリがないものでもあり、業界別に多数受けようとする人の場合、調べる規模が広がってしまいます。

やってもやっても完璧とは言い切れないので、真面目な性格な人ほど疲れてしまう部分もあるでしょう。対策としては、業界研究をやり切ることを目的とはせず、好きな業界について知識を深めるという意識で行いましょう。

就活がだるいと思う理由5：企業研究がだるい

就活がだるいと思う理由は、企業研究がだるいことです。企業研究は何社も受ければ受けるほど、調べる時間は増えてしまいます。

企業研究は大切ですが、手を広げ過ぎるとだるい気持ちが増してしまい効率が悪いので、志望順位の高い企業のみ、企業研究に重点を置くようにしましょう。

就活がだるいと思う理由6：ESがだるい

就活がだるいと思う理由は、ESがだるいことです。大手企業などでは選考の第1段階として使用されるため、侮れない存在です。ESが通らなければ面接に進めません。ESの時点で落ちてしまうと、就活が面倒な気持ちも強くなるでしょう。

対策としては、他の企業宛てのESから使い回せる記入内容は使い回したりしましょう。あからさまに使いまわしていることがわかるとESが通りにくくなるので、その点に関しては注意しましょう。

就活がだるいと思う理由7：面接がだるい

就活がだるいと思う理由は、面接がだるいことです。最初は緊張感を持って頑張っていた面接でも、回数をこなすごとに慣れ、だるいと感じてしまうこともあるでしょう。

あまり堅苦しく考えず、「面接官も一人の人間。今日は会話をしに行くんだ」くらいの軽い気持ちに置き換えてみても良いでしょう。時には、素の自分を出してみるなど方法を変えてみることもおすすめです。

就活がだるいと思う理由8：適性検査対策がだるい

就活がだるいと思う理由は、適性検査対策がだるいことです。適性検査とは、学力を測るSPIや 性格検査のことを言います。

適性検査が通らないと次のステップに進めないので、特に学力試験においては対策が必要になりますが、「今更試験に向けて勉強なんてしたくない」と感じる就活生は多いです。

SPIや玉手箱、TG-WEBなどがありますが、勉強する適性検査の種類を限定するなどして対策しましょう。

就活がだるいと思う理由9：説明会がだるい

就活がだるいと思う理由は、説明会がだるいことです。企業説明会は、企業研究に役立ちますが、直接内定に関わるというものではないので、行くことが面倒だと感じやすいイベントです。遠方で行きにくい場所の会場や、天候が悪い日は特に行く気がしないでしょう。

対策としては、自分にとって必要な説明会かどうかなど、行く前にきちんと考え、本当に参加する必要がある説明会だけに絞るようにしましょう。

就活がだるいと思う理由10：スケジュールを調整するのがだるい

就活がだるいと思う理由は、スケジュールを調整するのがだるいことです。何社も受けていくうちに日程が重なってしまうことがあります。このような日が何日も続いてしまうとスケジュールを把握できなくなり、就活自体が億劫になってきてしまうこともあるでしょう。

「就活」という意識も、重々しく面倒に感じてしまうところでもあるので、ゲーム感覚でスケジュールをこなすように気持ちを切り替えてみましょう。

就活がだるいと思う理由11：お金がかかることがだるい

就活がだるいと思う理由は、お金がかかることがだるいことです。何十社も受けるうちに交通費や飲食代で出費がかさみます。会社説明会などまめに出席してきていると、特にお金がかかっていくでしょう。

就活では、本当に必要な出費かを考え、節約できるところは節約するなど、出来るだけお金がかからないように行動することも大切です。できれば、大学3年生の間に貯金しておくと良いでしょう。

就活がだるいと思う理由12：内定が出なくてだるい

就活がだるいと思う理由は、内定が出なくてだるいということです。なかなか内定がもらえず就活が長引いている人は、自分だけ取り残されていくような気持になり、だるいと感じてしまうでしょう。

内定がもらえないことは、理由があるので反省点に目を向けてみたり、自己分析を改めてやり直すなど対策を練りましょう。また、周囲と比較してしまうと辛くなってしまうので、自分のことのみに集中しましょう。

就活がだるいと思ったときにできること5つ

https://pixabay.com/en/note-sticky-sticky-notes-paper-2320194/

最後に、就活がだるいと思ったときにできること5つについて紹介していきます。就活中のだるいという気持ちから目を背けて頑張る人もいますが、精神的に大きなストレスを与えていることもあるので、目を背けず対応していくことも必要です。

就活がだるいと思ったときにできることには、原因を探る・適度な運動をする・自分を褒める・逆求人サイトや就職エージェントを活用する・就活の目的を再確認する、などがあります。

就活がだるいときにできること1：原因を探る

就活がだるいときにできることとして1つ目は、原因を探ることです。どうしてだるいと思ってしまうのか、原因をはっきりさせることでだるいという気持ちを軽減させる方法が出てくる可能性があります。

だるい理由がはっきりしない人は、どのような時に一番だるいのかなど分析してみましょう。分析した後、必ずその答えを考えます。例えば、スケジュールに余裕がなく辛い場合は、志望企業を絞って予定を減らそう、などです。

就活がだるいときにできること2：適度な運動をする

就活がだるいときにできることとして2つ目は、適度な運動をすることです。就活がだるいと思ってしまっている時は、一度就活から離れてみましょう。就活の事ばかり考えると、さらに嫌気がさしてしまうことがあります。

ウォーキングや筋力トレーニングなど、適度な運動をすることで、気分転換になり、気持ちを明るい方向にリセットしていけるでしょう。

就活がだるいときにできること3：自分を褒める

就活がだるいときにできることとして3つ目は、自分を褒めることです。就活が上手くいかないと、「社会にとって価値のない人間だ」など自分を否定しがちです。このような気持ちを抱えて就活を続けてしまうと、だるさは内定がでるまで晴れることはありません。

結果が出ず、自分を責めそうになっても、逆に「今日も頑張った」と自分を褒めましょう。○回面接に行ったら○○を自分のご褒美にしよう、など考えても良いでしょう。

就活がだるいときにできること4：逆求人サイトや就職エージェントを活用する

就活がだるいときにできることとして4つ目は、逆求人サイトや就職エージェントを活用することです。就活は一人で乗り切るものと、抱え込みすぎている方は逆求人サイトや就職エージェントの存在を知りましょう。

逆求人サイトであれば、企業側がアプローチしてくれるのを待つ形になりますし、就職エージェントでは、就職先の相談、面接のセッティング、履歴書添削など対応してもらえます。

就活がだるいときにできること5：就活の目的を再確認する

就活がだるいときにできることとして5つ目は、就活の目的を再確認することです。目的を再確認することで、無駄な行動を省けます。「この説明会には本当に行く必要があるのか」など、行動する前に目的と照らし合わせて考えてみましょう。

就活の目的は、自立するため、社会でやりたいことを実現するため、など人によって様々ですが、就活での行動が目的を果たすために必要だと改めて感じれば、やる気が湧くでしょう。

就活がだるいときの対策を知ろう！

https://www.pakutaso.com/20171045297post-13778.html

就活がだるいと思う理由12個や対策について紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。就活で人生のすべてが決まってしまうというわけではありませんが、社会人になる第一歩として大切なイベントには変わりありません。

この時期を無事に乗り切ることで、気持ちとしてもホッとでき落ち着くでしょう。なかなか内定がもらえないと気持ちでダウンしがちですが、就活がだるいときの対策を知り、この時期を上手く乗り切りましょう。